De los alimentos. Tener una buena alimentación

Los alimentos son importantes para un crecimiento correcto y sano. Hay que saber elegir los mejores alimentos para la salud

Carlos J. Redondo Protocolo y Etiqueta

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Los mejores alimentos para comer y cómo tomarlos

1. Las frutas y las verduras constituyen los mejores alimentos.

2. Debemos saber escoger los alimentos. Que sean frescos, sanos y hay que procurar masticarlos bien.

3. Los alimentos deben tomarse a horas fijas.

4. Deben estar bien cocidos, especialmente la leche y la carne de cerdo.

5. Las comidas no deben estar muy calientes ni muy frías.

6. Durante la hora de la comida nuestro espíritu debe estar tranquilo. Se deben evitar acaloramientos y penas profundas.

7. Es aconsejable no hacer ejercicios violentos, ni estudiar inmediatamente después de las comidas.

8. No seamos glotones, ni abusemos de las bebidas alcohólicas, porque arruinan nuestra salud.

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Uso del pañuelo	Otros consejos sobre el aseo de nuestra persona
El aseo de nuestros vestidos	El aseo de nuestra habitación
Del uso del baño en general	Del aseo para con los demás
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Del modo de conducirnos en el templo	Del modo de conducirnos en la escuela
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