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Hora de irse a la cama
Aquella urbanidad
1. Como norma de vida y en defensa de la salud, acostúmbrate a acostarte temprano y a la hora fija.
2. Por cariño, respeto y buena educación despídete de tus padres y familiares antes de ir a dormir.
3. Reza con devoción dando gracias a Dios por todos los beneficios recibidos durante el día.
4. Al despojarnos de nuestros vestidos para entrar en la cama procuremos hacerlo con honestidad, aunque nadie nos vea. Por salud y por moral siempre debemos acostarnos con algún vestido.
5. Los ronquidos, y a veces las pesadillas, tienen como causa la mala posición del cuerpo. Es aconsejable dormir ligeramente inclinados hacia el lado derecho.
6. Procuremos, en casa ajena y en la propia, no perturbar el sueño de los demás.
