¿Qué es la asertividad? Merecemos ser bien tratados y tratar bien a los demás (con vídeo)
La asertividad es una habilidad social que nos ayuda a comunicarnos con los demás de una forma honesta y respetuosa
foto base piipaaa - Pixabay
Todos merecemos ser bien tratados pero también deberíamos saber tratar bien a los demás
Para lograr ser una persona asertiva hace falta comunicarse de una manera honesta y respetuosa. Hay que saber decir 'no', sin herir. Debemos aprender a expresar nuestro enfado o disconformidad sin agresividad. Hemos hablado en otros artículos sobre la inteligencia emocional y la empatía, pero hoy vamos a tratar de una habilidad social que nos permite defender nuestros derechos sin agredir al otro.
La asertividad se empieza a conocer y a estudiar sobre los años 50. Una vez 'descubierta' la empatía había que seguir avanzando en el mundo de las relaciones humanas. Se empezó a investigar más a fondo cuando se estudiaba qué era lo que nos podía hacer más felices, lo que nos unía más y mejor con los demás. En definitiva, lo que hacía que nos lleváramos mejor las personas entre nosotras.
La asertividad se encuentra entre la pasividad -me lo trago todo, lo que pienso, lo que siento...- y la agresividad -lo digo todo pase lo que pase, no me callo nada, lo digo de cualquier manera-. La asertividad es ese punto intermedio donde digo lo que debo de decir y cuando lo debo decir. Además de decirlo, hay que buscar la forma adecuada de decirlo.
Te puede interesar: Cómo ser una persona asertiva. Relacionarse bien con los demás (con vídeo)
La falta de asertividad ¿es la fuente de muchos de los problemas que tenemos a la hora de relacionarnos con los demás?
Las relaciones de unos con los otros mejoran mucho con la asertividad. Hay personas que son de yo, yo, yo -primero yo, después yo y en último caso yo- son personas que solo se preocupan de sí mismas. Y luego están las personas tú, tú, tú -primero tú, después tú y por último tú-, personas 'tutús', hacemos lo que tu quieras, lo que tu digas, lo que tu piensas...
La verdadera asertividad están entre el tú y el yo. Es lo que las autoras llaman en su libro la 'danza asertiva', esa posición intermedia entre el tú y el yo.
La persona asertiva te dirá yo pienso esto o me siento así, pero ¿tú como te sientes? ¿qué piensas? ¿tú cómo lo ves? Es una persona que se preocupa por los demás pero que te deja tu espacio para decir las cosas.
Todo el mundo puede ser extraordinario, porque una persona extraordinaria es aquella que se preocupa por los demás. Es una persona que sabe escuchar a los demás, que tiene presentes a los demás... pero sin olvidarse de sí mismo.
Cualquier persona que tenga interés en mejorar su comunicación y sus relaciones con los demás debería ver este vídeo donde se apuntan conceptos importantes para ser asertivo y mejorar nuestras habilidades sociales.
El maravilloso programa de RTVE "Para todos la 2", invita en esta ocasión a Eva Bach y Anna Forés, especialistas en pedagogía y autoras del libro "La asertividad, para gente extraordinaria". En el programa van a charlar con Juanjo sobre el tema de la asertividad. ¿Qué es la asertividad? ¿Cómo podemos ser más asertivos? La importancia de ser asertivos y cómo puede mejorar nuestras relaciones con los demás.
Su opinión es importante.
Participe y aporte su visión sobre este artículo, o ayude a otros usuarios con su conocimiento.
-
El trato cortés y considerado en nada disminuye la personalidad ni la jerarquía de mando de quien las ostenta -
El ejercicio de la responsabilidad social individual está relacionado con la madurez cívica y, especialmente, con los valores ciudadanos y democráticos -
Todo evento supone una puesta en escena de las marcas y aportan su pleno valor dando vida a los posicionamientos -
Hay gente malencarada y arisca que debió de perderse la clase el día que enseñaban cortesía. -
El ascensor como 'espacio público' para compartir tiene sus reglas no escritas. Unas reglas de cortesía que muchas personas parecen ignorar amparados en excusas tan frágiles como las prisas -
Los anfitriones ponen todo su empeño para que los invitados se sientan como en su casa. Pero, en ocasiones, cometen algunos errores que pueden evitarse poniendo un poco de atención -
El protocolo social es mucho más flexible de lo que piensan muchas personas y se adapta perfectamente a cada momento y a cada circunstancia -
El lanzamiento de un nuevo manual de buenas costumbres nos lleva a repasar algunas de las cuestiones sobre comportamiento en sociedad. -
La forma de sujetar un taza y su platillo puede ser diferente en función de la mesa en la que esté colocada esa taza -
Qué debemos hacer cuando no podemos atender una llamada telefónica o no queremos contestar en ese momento -
La actitud es muy importante tanto para afrontar los malos momentos, como para disfrutar de los buenos momentos. El poder de la actitud para hacer frente al mundo que nos rodea... -
Aprender a llevar una casa moderna y activa con confianza, gracia y estilo