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La postura correcta en la mesa.

  • Cuando nos sentamos para comer hay que guardar una cierta compostura en la mesa.

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Foto  deflam  Mujer a la mesa.

La postura correcta en la mesa.

En la mesa además de saber utilizar los cubiertos, además de saber conversar con los demás invitados, además de saber cómo pedir alguna cosa de forma educada... debemos saber sentarnos de forma correcta.

La mejor forma de guardar la compostura en la mesa es seguir estos consejos básicos:

1. La silla debe estar colocada cerca de la mesa, sin que nuestro cuerpo toque la mesa, pero tampoco debemos estar muy lejos de la mesa (a unos 10 centímetros de ella, aproximadamente).

2. Los antebrazos se pueden apoyar en el borde de la mesa, incluso comienza a permitirse apoyar los codos, pero siempre que no se tengan los cubiertos en la mano. Solo se permite en las pausas, mientras se charla, pero se pueden poner los codos mientras comemos.

3. Las dos manos sobre la mesa. No es correcto, salvo en algunos países, esconder una o las dos manos, debajo de la mesa, o apoyarlas en el regazo. Las manos, mejor, a la vista, sobre la mesa.

"En la mesa, cómodos, pero sin perder la compostura"

4. Los brazos, lo más juntos al cuerpo que sea posible, para no molestar a los comensales que tenemos a nuestro lado. No es correcto desplegar los brazos a modo de "alas de gaviota". Hay que respetar el espacio de los demás.

5. El cuerpo, recto, pegado al respaldo de la silla, sin adquirir una postura excesivamente rígida o incómoda. Recto, pero sin tensiones o con posturas demasiado forzadas.

6. Las piernas, sin cruzar. En la mesa no debemos tener las piernas cruzadas o demasiado estiradas que podamos llegar a tropezar con el comensal que se sienta frente a nosotros.

7. En el momento de tomar cualquier alimento (comer) debemos tratar de mantener una postura recta o ligeramente inclinada, pero no debemos encorvar en exceso nuestro cuerpo para tomar los alimentos (hay que recordar que la comida va a la boca, no la boca a la comida).

  • Alta el

    13/07/2012

    Modificado el

    26/12/2013

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