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De los alimentos.

  • Los alimentos son importantes para un crecimiento correcto y sano. Hay que saber elegir los mejores alimentos para la salud.

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  G.4. De los alimentos.

1. Las frutas y las verduras constituyen los mejores alimentos.

2. Debemos saber escoger los alimentos. Que sean frescos, sanos y hay que procurar masticarlos bien.

3. Los alimentos deben tomarse a horas fijas.

4. Deben estar bien cocidos, especialmente la leche y la carne de cerdo.

5. Las comidas no deben estar muy calientes ni muy frías.

6. Durante la hora de la comida nuestro espíritu debe estar tranquilo. Se deben evitar acaloramientos y penas profundas.

7. Es aconsejable no hacer ejercicios violentos, ni estudiar inmediatamente después de las comidas.

8. No seamos glotones, ni abusemos de las bebidas alcohólicas, porque arruinan nuestra salud.

  • Alta el

    24/01/2007

    Modificado el

    13/05/2009

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    Artículos HistóricosLos artículos Históricos se publican a modo de referencia, para conocer la historia y evolución social de los buenos modales, el saber estar y la etiqueta. Habitualmente pueden contener conceptos y comportamientos anacrónicos y desfasados con respecto a la sociedad actual. Protocolo.org no comparte lo que se pueda decir en este tipo de artículos históricos referenciados en este portal a título informativo nada más.

 


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